Mit steigender Lebenserwartung steigt auch die Erwartung an ein weiterhin unbeschwertes Leben. In Deutschland gelingt dies vielen zunächst gut. Weit mehr als zwei Drittel fühlen sich in den ersten Jahren nach ihrem 65. Geburtstag noch äußerst fit. Erneute 20 Jahre später...
Jeder von uns kann versuchen sein Leben zu verbessern, indem er oder sie versucht mehr im JETZT zu leben während man seine Gedanken und Gefühle beobachtet und nicht bewertet....